Was bedeutet Resilienz bei Kindern?
Entwurf: Text wird vor Veröffentlichung von Claudia Tomicic geprüftResilienz ist die Fähigkeit, mit Belastungen umzugehen und sich danach wieder zu fangen. Sie lässt sich stärken.
Resilienz beschreibt die seelische Widerstandskraft: die Fähigkeit, schwierige Situationen zu bewältigen und sich davon wieder zu erholen. Sie ist nicht einfach angeboren, sondern entwickelt sich im Laufe der Kindheit.
Was Kinder widerstandsfähig macht
In der Fachliteratur werden häufig diese Fähigkeiten genannt:
- sich selbst und andere wahrnehmen
- erleben, dass man selbst etwas bewirken kann
- Gefühle und Verhalten steuern
- mit anderen gut umgehen
- mit Stress umgehen
- Probleme lösen
Verlässliche Bezugspersonen sind dabei die wichtigste Grundlage. Resilienztrainings setzen an diesen Fähigkeiten an und machen sie im Spiel erlebbar.